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肩こり→頭痛

最近、肩こり、首こり、頭痛を訴えて
来院される方が多くなっております。

肩こりの原因といっても
一般的な肩こりの原因である筋肉の疲労に
よるものから

ゆがみが原因で無理に筋肉が引っ張られて
いる場合や

病気が原因でひき起こされる肩こりまで
肩こりの原因は様々です。 

一番多い肩こりの原因は
「全身を使わないことから起こる筋肉の疲労」

便利になった現代社会における日常生活の
副産物として、「生活習慣の乱れ」「運動不足」
が、あげられますが

肩こりの原因の中で、一番多くみられるのは
「筋肉の疲労」によるものです。

デスクワーク等による「長時間での同じ姿勢」
これに伴う「不良姿勢」「机と椅子のアンバランス」

「不良姿勢による長距離運転」など、
“全身を使わず、同じ筋肉のみ使いつづける”結果

筋肉が疲労をおこし、肩こりの原因として多く
あらわれるのです。

私も前職時にはデスクワークでしたので
よく、肩こり→頭痛に悩まされておりました。

肩こり解消のためには・・・たかが肩こりと思わずに

おかしいな?・・・と思ったときは

「早めの治療」「からだのメンテナンス」が
効果的です。

無理な運動、強い刺激など共に自己判断は
禁物です。

そのとき、一時しのぎに強い刺激で紛れても
また、繰り返す、いや年々悪化している方は
特に要注意!!

早めに受診してくださいね。


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