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回復ストレッチ


痛みを根本から取り去り、その状態を維持させる
にはどうすればいいのでしょう?


ステップ1
●ますは原因に対して的確な施術をうけ痛みをとる

ステップ2
●自分で的確なストレッチを行い
(悪いくせから良いくせへ、体をくせ付けしていく)

ステップ3
●今までの悪い習慣を少しづつ変える
(症状の進行をとめる)

当院では施術で痛みの原因を取り去ると
患者さんの症状などに合わせて
回復ストレッチを教えています。

回復ストレッチとは
自宅で簡単にできる自己療法です。

まずは自分の普段の良くない癖や姿勢、
疲労などから起こる体の歪みなどを知ってもらい

“生活習慣の改善”“的確なストレッチ"を行い
効果を持続させ、体の環境を変えていってもらいます。

痛みを根本から取り、それを維持するには
ただ一方的に治療院や整体に頼り切るのではなく
自分自身でも習慣の改善やストレッチを行い

痛みが起きてしまう体の環境から
痛みの出ない環境に切り替えるのです。

回復ストレッチを行うと・・・

●バランスが整い日常生活が楽になります。
●異常がひどくなる前の予防ができます。
●体の異常を敏感に察知できる体になります。
●自然回復力を高めます。

施術+自己ストレッチで
あなたの辛い症状は劇的に変化します。

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