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季節の変わり目

こんばんは。湯澤です

冬から春への季節の変わり目のようで、ここ1週間
体調を崩す方 が増えています。

実は私もその一人で・・・
昨晩、寒気がして、なんだか風邪ひいたかも
なんて思って薬を飲み早く寝たのですが・・・
それでは治りませんでした。
鼻がグズグズしています。(;゜ロ゜)

三寒四温の時期は、温度、湿度、気圧など
気候の影響を受けやすいです。

普段は、気候の影響を感じる事はありませんが
体調が悪かったり、体力が低下している時などは
身体が敏感に反応してしまいます。

寒い冬から春に向かって、身体にとってはいい
ように思われますが、痛みを持っている方は
さらに影響を受けやすいようです。

今は、寒暖の差の激しい時期でもありますので
しっかりと養生して、体調を崩さぬように
みなさんも気をつけて下さいね。


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