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肩こり

寒くなって冷えたりすると
悪化する肩こり

肩こりにも色々ありますが
肩の奥の方で鈍痛と言うか何と言うか
表現がしにくく「何とも言えない」痛みを
感じているなら・・・

それはすでに「慢性化」している証拠です。

慢性化と言っても常時「痛い」のではなく
ちょっと同じ姿勢や同じ作業をしていると
「痛くなる・・・」

立ち仕事の場合は、頭がカラダの重心より
少し前になることが多いので
5キロから7キロほどある頭を支えるために
背中側の筋肉とスジが「張る」ことで起こります。

筋肉の「張り」は、筋肉の中に疲労物質「乳酸」を
発生させその塊が血液の流れろさまたげるので
循環不良が起こり筋肉が「パンパン」「カチカチ」
に張ってしまいます 。

回復整体ではモミモミしませんが
肩が凝った時に揉んでもらうとすごく「痛がる」人と
強く揉んでも「全然痛がらない・・・」人に分かれます。

これって不思議じゃありませんか??
なぜ、なんでしょう??

明日につづく


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