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首・肩の痛み

2~3年前に事故で転倒し、それから
首・肩の慢性的な痛みに発展してまい

最近、寒くなってきたら痛みが
増してきてしまったSさん

下を向いたり、左側に向くと痛みが走り
夜間痛もあり、眠れなかったりするとき
もあるそうです。

苦しいときはご自分で、揉んだり、叩いたり
痛気持ちい無理なストレッチをしていましたが
症状は慢性化するばかり・・・

実は、この揉む・叩くは危険な行為なんです。
首はいろんな神経とかあるので、強く叩いたり
揉んだりすると傷つける可能性もあります。

痛い首を治そうと焦り、“痛い部分”にばかりこだわり
そこに刺激を加えよう(マッサージ、指圧、揉む、叩く、
関節を鳴らす、ストレッチ、シップや磁石を貼る)

とする方が多いのですが、これはかえって逆効果で
痛い首をさらに悪くしてしまう原因になりますので
部分にこだわった治療は危険です。

痛いのは首であっても、背骨全体との関係
骨盤との関係、股関節との関係
を考慮に入れなければ、体の重心がくるってしまいす。

傾いた体は構造上いつも無理な力が加わることに
なりますので、体の土台の上にある首も安定
しにくくなります。

首や肩が痛いからといって部分にこだわるのではなく
常に大局でを考えましょう。

Sさんも骨盤の歪み、肩甲骨の歪み、頚椎の歪み
を整えると・・・

つづきは来週


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