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日常生活の悪いクセ

本日、腰痛でいらしたA君
施術前、動作確認をすると
本人は真っ直ぐに立っているつもりでも・・・

体が右側に向き、首も傾きがあり
右肩も下がっている

前かがみになってもらうと・・・
左側に傾きながら、お辞儀をするような
体のクセがあり

A君の腰痛は
骨盤と首の歪みが原因で筋肉が
捻られるように負担がかかり
右腰に痛みがでている状態でした。

歪みの原因を探るべく
日常生活でテレビの位置、座る場所など
聞いてみると・・・

食卓のテレビが右側にあるということで
いつも、そちら側に向いていることが
多いということでした。

歪みの原因は
事故で強制的に歪んだ!などをのぞいて
ほとんどの方は日常生活に潜んでいます。

仕事での姿勢やクセ、 趣味での姿勢やクセ
歩く、立つ、座る、寝るなどの姿勢やクセ
勉強する時の姿勢やクセ

これら、ごく普通に生活を送る中に身体の歪み
を作る原因があります。
 
先ずは歪みをシッカリ取って、リセットしたら
普段無意識で行っている悪い生活習慣を
意識的に気をつけることも大切です。


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