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シンデレラストレッチ

シンデレラ

今日は院長おススメの本の紹介です。

日本回復整体総合学院の
副学院長 小森やよい先生
が執筆された

「小森やよいのシンデレラ・ストレッチ

どこでも簡単にできる
回復ストレッチが本になりました

座ったままで、立ったままで
オフィスで、家で生活場面に合わせた
カラダとココロのストレッチです。

カラダはちょっとした簡単なコツを知って
動かしてあげるだけで

我慢も無理も時間も必要なく
すぐに良いほうに変化します。

さぁ、あなたも「シンデレラ・ストレッチ」
で身体も心もHAPPYになりましょう!!

待合室においてありますので
読みながらストレッチの効果を試して
みてくださいね

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