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5月の健康教室

5月27日(木)は「5月の健康教室」が開催されます。

今回は「角館広域交流センター」の第3研修室(和室)
で行います。(角館保育園向かい)

27日(木)あたりだと農作業もひと段落するころ
田植えで疲れた体や畑仕事で動かし過ぎた体を
日々、ご自分で回復できたらいいと思いませんか?

そんな方におすすめ
みなさんも健康維持のために
「回復ストレッチ」をマスターしましょう!

●日時:5月27日(木)午前9時~10時
●場所:角館広域交流センター(第3研修室)
●参加費:無料
●服装:動きやすいもの
●持ち物:タオル、快福枕をお持ちの方は
       ご持参ください。       

●目的:回復ストレッチを習得し自分の健康管理や
     ご家族の健康管理ができるようになることを
     目的とします。      

●教材:テキストファイル、DVD動画テキスト
     (無料配布です)

●セミナー内容 第13回目
  回復ストレッチを中心に行います。


患者さんはもちろん、ご家族やお友達、同じ様な痛みで
苦しんでいる大切な方とご一緒にご参加ください。

回復ストレッチは誰にでもできるストレッチ
とっても簡単ですが効果抜群!!

当日、飛び入り参加も大歓迎ですよ!!



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