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歩き疲れ

こんばんは 昨日のブログに
先週末、子供の空手の全日本大会で東京に
行ってきたと書きましたが・・・

田舎暮らしは車社会なので、近くに行くのでさえ
ついついを使ってしまいがちに
だから、都会に行くと歩き疲れ、足がとにかく痛かった

それに加えてホテルのユニットバスでは
ゆっくり湯舟につかることができないので
足の疲労が抜けきれず・・・
足がパンパンに張ったままになって
昨日まで筋肉痛のような痛みが残ってしまいましたよ~

昨晩はゆっくり、お風呂につかることができ
回復ストレッチを入念にしたので
今日は痛みもありませんが
運動不足を痛感させられた私でした

それにしても、あんなに気温が高くて
私たちは汗ダクだったのに

都会の人は厚いコートを着て
おまけにマフラーなんかもオシャレに巻いているのですが
どうして、暑くないんだろう??

都会の人ほどよく歩くし
私たちより運動量はあるはずなのに
みんな、代謝が悪いのかな??
と思ってしまった(笑)
体感温度が違うのかな??










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