スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

自分でこわしている

今日は昨日からのもあがり
いい天気になりました。

でも、風が強くて寒いっ

先週、あまり暖かかったので
夏物にタンスの中身を総入れ替えした私
薄地のカーディガンでは今日は寒かった・・・

寒暖の差が激しいこの季節
風邪をひかないように気をつけましょう!!

今日の回復日記

農業を営んでいるTさんは

1ヶ月ほど前から、右でん部から足首まで
横に筋がはいったように痛みがあり

整形に行ったり、整骨院に行ったり
してみたそうですがなかなか変化が
現れなかったそうです。

お話しを聞いてみると
農家さんはかなり激務です

中腰の姿勢などしゃがみこむ姿勢も多く
足・腰に負担がかかる体勢ばかりです。

だんな様がご病気されて
畑を一人で頑張っているということで

ご自分でも
「無理をして自分で体を壊してしまっているのはわかっている」

「でも仕事をしながらこの痛みを治したい!!」
と思っている方なので

もちろん、休んでいただいて
体に負担がかからなくしていただいた方が
早く良くなりますが

そうはいかないということで
作業前後にやる骨盤の歪みを正す方法と
回復ストレッチをやってもらうことにしました。

ゆがみを正し、筋肉を弛緩させてから
動きだしてもらうのでは
筋肉にかかる負担も
作業効率も全然違います!!

大切な自分の体です。
あなたの代わりは一人もいません。

回復整体で体をリセットして
痛みなく仕事ができるように
上手く体を使っていきましょうね








スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

からだ回復センター角館

Author:からだ回復センター角館

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
http://blog-imgs-41.fc2.com/r/e/b/rebornco/20080914140240.png
ブログ内検索
RSSフィード
リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。