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肩こり

今朝から降っていたも止み
午後から天気が回復してきた角館

桜のつぼみも昨日よりピンクが増して
もう少しで咲きそうです

今日の回復日記

今日はいつもお世話になっている
「さくら亭」&「逆流」の店長さんの紹介で

従業員のTちゃんが
つら~い肩こりでいらっしゃいました。

学生の頃から、肩こりに悩まされ
ひどいときは吐き気までするそうです

一番多い肩こりの原因は
「全身を使わないことから起こる筋肉の疲労」
なんですよ。

はやり、Tちゃんも
注文された品をだしたり、お皿を片付けたり
上半身を使う動きが多いですもんね。

“全身を使わず、同じ筋肉のみ使いつづける”結果、
筋肉が疲労をおこし、肩こりの原因として多くあらわれるのです。

施術後は
肩がとっても軽くなり、痛みもとれ
ニコニコ顔のTちゃんでした。

でも、一つ気になったのが
「呼吸が浅い」こと

「呼吸が浅い」と脳に酸素がうまく運ばれなく
それも頭痛や吐き気の原因のひとつになったりします。

今の若者は「呼吸が浅い」って聞いたりしますが

「これっていったいどういうこと?」って思いませんか?

長くなりそうなので
続きは次回に・・・





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