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簡単なんです(^^)/

4月12日(日)、からだ回復センター角館(二階)にて
第1回目 健康教室が開催されました。

kannkou


お休みのところ
たくさんの方にご参加いただき
ありがとうございます。

第1回目の教室は
①骨盤の歪みのとり方(足組法・足踏み法)
②肩こり・五十肩の回復ストレッチ
③首・頚椎の回復ストレッチ

をやりましたが
回復ストレッチは誰でも簡単にできる
ストレッチなので


「エッ!?こんなに簡単なのに
ゆがみもとれて
なんで、からだが軽くなるの!?」

と参加者のみなさんからオドロキの声!!

回復ストレッチをマスターしておくと
ちょっと不調だな・・・と感じたとき

自分でリセットできちゃうので
役にたちます

来月も開催しますので

患者さんはもちろん、ご家族やお友達、
同じような痛みで苦しんでいる大切な方と
ご一緒にご参加くださいね。





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Author:からだ回復センター角館

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