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貧血

こんばんは

午後から晴れてすっきりとした
いいお天気になりました。

今日、お孫さんの卒業式を見に行ってきた
とEさんとお話しをしていて

「うちは昨日だったんですけど
倒れる生徒、続出で涙も引っ込んで
しまいましたよ。
Eさんのお孫さんの学校もそうでしたか?」

とお聞きしたところ

「えっ!!そんなに倒れたの!?
うちの孫の小学校は誰もいなかったよ!」
との事。

角館の子供達、弱いのかしら・・・

成長期は、筋肉や血液の量も急激
に増える時期でもあるので、
それだけ体が鉄分を必要とします。

この時期の鉄分の必要量は、
成人男性の1日あたりに必要な量の
3倍にもなるそうです。

偏った食事をしている人
朝食抜きの人、
昼食をインスタントラーメンや菓子パンなどで
済ませてしまう人

こういう人も貧血になりやすいそうです。

お母さんも忙しいですが
お子さんにはしっかりと朝食をとらせ
送り出してあげたいものですね。














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