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腰痛

こんばんは

院長が整体の校長会議のため
静岡にいっていたので
3日ぶりの更新です。

静岡はコートもいらないくらい
暖かかったそうですよ。

北国の私たちにとっては
羨ましいかぎりですね

院長が出張中に
頂いた不調者さん

なかなか、予約の空きがなく
痛みを持ち越させてしまい

今日も予約のが鳴りっぱなし
でしたが

一番多っかったのは
腰痛ぎっくり腰
の症状で辛い思いをされている
不調者さんです。

この時期、寒さから体温を守る
ためにカラダの筋肉は目一杯
縮こまります。

筋肉をふるわせて
体温を高めようともします。

その働きによって
別段と「変わったこと」
はしていないのに

いつの間にかカラダは
「疲労」しているのです。

疲労が蓄積されると
筋肉も硬くなり

そして何気ない「動き」
「くしゃみ」「寝返り」

などの時に
「ギグッッ!!」

とやってしまう方が多いんです!!

なんだか、おかしい・・・
と思ったら

「痛み」に変わる前に
回復整体で

筋肉の柔軟性を維持するように
心がけましょう
















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