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除雪作業の前には

こんにちは

今日の角館は最高気温が8℃と
寒い1日となりました

からだ回復センター札幌からは
今日もが届きました。

除雪するまではいかないものの
一昨日から降ってきたそうです。

かと思えば、沖縄の回復整体の先生からは
暑くて、クーラーをつけている!!と

北国の人にとってはうらやましい限りです

がふってくると
除雪作業で、朝から時間をとられ

雪も重たいので、朝から結構な
重労働になります

そして、その疲れをとる暇もなく
仕事に出かけなければなりません。

疲労や寒さなどで、筋肉がガチガチの状態で
除雪作業は大変危険ですよ。

体を動かす前に
筋肉を整えてから、動きだすと
負担がかからないので

ギックリ!!なんて事にはならないです。

その方法はうちの整体院に来ている患者さんなら
わかるはずですよね



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