眼精疲労
こんにちは
みなさんは、本を読んだり、手先の細かい作業をしたり
パソコンのモニターを長時間見たりすると目が疲れる
ことはありませんか？
「よくあること」と放っておくと、深刻なトラブルに発展
する場合もあります。
頭痛・首こり・肩こりで来院されたＡさんは、
1日中、座ってパソコンに向かっている仕事を
されている方でした。
背中、首に強い筋肉のはり、骨盤の歪みもみられ
目の使いすぎ・長時間同じ姿勢でいることが
原因と考えられます。
1回目の施術後から、頭痛もなくなり
現在では、月1回の体のメンテナンスをされています
長時間目を使ったあとの疲れは、目のまわりの筋肉
をﾏｯｻｰｼﾞしてﾘﾗｯｸｽさせたり、十分睡眠をとること
で解消できます。しかし、目の疲れたときに、そのつど
解消していかないと症状が現れやすくなったり、
重くなったりします。
目が疲れたと感じたら、まぶたに人差し指・中指・
薬指の指のはらで触れ、かるーく少し左右に動かして
みてください。
目の上の筋肉の疲労をとることができますよ
みなさんは、本を読んだり、手先の細かい作業をしたり
パソコンのモニターを長時間見たりすると目が疲れる
ことはありませんか？
「よくあること」と放っておくと、深刻なトラブルに発展
する場合もあります。
頭痛・首こり・肩こりで来院されたＡさんは、
1日中、座ってパソコンに向かっている仕事を
されている方でした。
背中、首に強い筋肉のはり、骨盤の歪みもみられ
目の使いすぎ・長時間同じ姿勢でいることが
原因と考えられます。
1回目の施術後から、頭痛もなくなり
現在では、月1回の体のメンテナンスをされています
長時間目を使ったあとの疲れは、目のまわりの筋肉
をﾏｯｻｰｼﾞしてﾘﾗｯｸｽさせたり、十分睡眠をとること
で解消できます。しかし、目の疲れたときに、そのつど
解消していかないと症状が現れやすくなったり、
重くなったりします。
目が疲れたと感じたら、まぶたに人差し指・中指・
薬指の指のはらで触れ、かるーく少し左右に動かして
みてください。
目の上の筋肉の疲労をとることができますよ
