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寒さで・・・

こんばんは 今日も寒いですね。

昨朝、私は寒くて布団からでたくないなぁ・・・

と思いつつ、意を決して起き上がったところ

右くるぶしの下が

「ピキッ!!」といったのです。

つった様な感じで

歩き始めると痛いな・・・とは思っていたんですが

夕方にはパンパンに腫れてしまいました。

院長に診てもらったところ、

寒さで、緊張していた筋肉を無理に伸ばしたため

筋を伸ばしてしまったんだろう・・・という事でした。

施術後、不思議な事に

歩いても痛くありませんし、腫れもひけてきたのです。

そして、院長の言う通り、いつもより長めに

ぬるめのお風呂にユックリはいりました。

そしたら今日は、痛みもなく、腫れもありません。

気がついたら、走ることもできるようになっていました。

回復法って、施術後にお風呂に入ると相乗効果があると

院長はいつも言っていますが、

本当にその通りでした

皆さんも、寒くなってきたこの季節

体を動かし始める時は気をつけて下さいね。














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