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『夏バテ』

こんにちは
毎日、猛暑が続きますが、いかがお過ごしですか?

この時期、厳しい暑さで体調を崩される方が
非常に多くいらっしゃいます。

一般に『夏バテ』といわれる症状です。

冷房の無かった時代は、猛暑による体力低下・食欲不振など
『夏やせ』と呼ばれる症状が主でしたが、エアコンの普及により、

気温と湿度の急激な変化により自立神経のバランスが崩れて
起こることが多くなってきました。

ストレスや冷房による冷え、睡眠不足なども原因となります。

こんな症状がでたら、要注意!!

●全身の倦怠感
●思考能力低下
●食欲不振
●下痢・便秘
●頭痛・発熱・めまい

当てはまる、症状ありませんか?

夏バテの改善と予防には、十分な休養と栄養補給を
して、体を休めることが大切ですが、

実は、体の歪みも関係している場合がとても多いのです。

『夏バテ』防止には、『回復整体』で
『体をリセット』して、夏を乗り切りましょう!!


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Author:からだ回復センター角館

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