椎間板ヘルニア �癸�
こんにちは。
秋田ではようやく
梅雨らしくなってきたようで
昨日の夜中から今日にかけて
激しい雨が降っています。
雨が降ってるわりには気温も高く
じめじめしていて湿気もすごそうです。
これこそ、梅雨の季節といえるでしょうが
早く梅雨明けしてほしいものです。
「椎間板ヘルニア �癸押�
ヘルニアに対して注意しなければ
いけない動作があります。
・重いものを持ち上げる、
・引っ張る
・体をひねる、
・長時間の座り仕事
などがあげられます。
これらに共通するのは、
背骨に負担をかけるという点です。
＜つづく＞
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秋田にて「ＡＰＰ法 体験会」を開催します！
※詳しくは、こちらからどうぞ！
【開催場所】
からだ回復センター角館
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