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家庭で出来る骨盤矯正法

月刊アンドナウ 2月号に

産後腰痛骨盤ゆがみでお悩みのお母さんへ
限定30人 家庭で出来る骨盤矯正法!無料小冊子プレゼント

の広告を掲載したところ
続々、問い合わせの電話がきています。

このことからも産後の骨盤のゆがみや痛みで
あちこち不調がでて、困っている方が本当に
多いんだな・・・と感じさせられます。

産後すぐの方から何十年前に出産経験された方にも
必ずお役にたてる「骨盤回復ストレッチ」
あなたもやってみてください。

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特典3 書籍「リセット療法」はなぜ15分で痛みがきえるのか

骨盤回復ストレッチのベースとなる整体法を
詳しく解説した書籍です。


お問い合わせ先
腰痛・肩こり回復センター角館
秋田県仙北市角館町西野川原13-2
℡ 0120-077-489
受付スタッフ 湯澤まで

◆申し込み方法
お申し込み方法は下記の3通りあります。
連絡先を書いて「無料小冊子」希望とお申し付けください。

①無料通話 0120-077-489
②FAX 0187-54-4620(24時間対応)
③Eメール info@k-yuzawa.com



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良いことずくめ

Yさんに整体の施術をうけての
初回時の感想を聞いてみました。

~Yさんのお話から~

整体は初めての経験でしたので、
ドキドキしながらきました。

先生は空手の先生であるとも聞いていたので
少し怖いイメージがあったのですが・・・
全然ちがって(笑)明るく出迎えてくれ
親身に悩みを聞いてくれました。

問診で身体の状態を聞かれ
その後、ついに整体スタートです。

まず、手始めに骨格を歪みを調べ始めました。

私は身体をボキボキ鳴らされるのではないか
と思っていましたが

そんなことはなく

むしろ、筋肉が次第に緩んで伸びているような
気がして、とても気持ち良かったのです。

施術中に困ったことに、なぜか私のお腹が
何回か鳴りました。

先生の話によると、それは内臓が正常な位置に
戻って働きが良くなったからだそうです。

おもわず、寝てしまいたくなるほど
優しい気持ちいい施術はあっという間に終了。

鏡で自分の姿を見てみると身体が真っ直ぐに
なったようで、左右のズレも無くなっている
のがわかりました。

深く呼吸ができるようになって、なんだか胸が
大きくなった感じがしました(笑)

たった1回の施術でこんなにも変わるものかと
ビックリしたほどです。

そして最後には自宅でもできる簡単なストレッチ
を教えてもらいアドバイスなどももらいました。

家に帰宅するまで軽い足取りで今までどこか
重たかった身体はスッキリ爽やかな状態に
なっていました。

今では月に一度通っていますが、おかげで
自分の身体についても詳しくなり

以前よりも健康で活動的になったようで
良いことずくめです。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


Yさん、辛い肩こり・首コリ・頭痛と
さよならできて本当に良かったですね。
これからも、健康に過ごせるよう
お手伝いしていきますのでよろしくお願いします。


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健康になろう

定期的にメンテナンスにいらしているYさんに
「整体に来たきっかけ」を聞いてみました。

ある雑誌に「骨盤」の特集が載っていて
チェックしてみたら

骨盤のズレが目で見て分かるほど
ひどかったからだそうです。

左右の足の長さの違いがわかるほどだったし
ウエストのくびれも左右でかなり違いが
あったのだとか

肩こり・首コリ・頭痛も繰り返していて
何か良い解決法はないかと探している時に

ちょうど雑誌でそんな特集が載っていて
そういえば・・・近くに整体院があったな!!と
さっそくお電話いただいたのでした。

Yさんは整体は初めての経験だったので
身体をボキボキ鳴らされたり、痛くされるんじゃないか
ドキドキしたそうですが・・・

次回につづく


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限定30人 家庭で出来る骨盤矯正法!無料小冊子プレゼント

産後腰痛骨盤ゆがみでお悩みのお母さんへ

限定30人 家庭で出来る骨盤矯正法!無料小冊子プレゼント

いったいどうする!?この痛み・ゆがみ・ゆるみ

何度、思ったことでしょう。
お母さんは大変です。
出産という神秘的で素晴らしい行為の代償として、
産後の骨盤はひどく痛んで歪み、抱っこなどで腰痛や肩こりと
身体のあちこちにガタが来ています。

何とかならないのかな~この腰痛は!?骨盤のゆがみも、
脚も、お尻も、二の腕も!!!
なんとかしなきゃ、ちょっとマズイ
あぁ、どうしたら妊娠前のジーンズが入るの?
骨盤のゆがみが治るの?腰痛が良くなるの?
そんなときは・・・・・

この無料小冊子に書いてある
骨盤回復ストレッチをやってみてください!


この無料小冊子にはどんなメリットがあるの?

・骨盤矯正ベルトの正しい使い方や大きな落とし穴がわかる

・1分間で骨盤ゆがみがとれる方法がわかる


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・足首まわしで股関節がやわらかくなる方法がわかる

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秋田県仙北市角館町西野川原13-2
℡ 0120-077-489
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お申し込み方法は下記の3通りあります。
連絡先を書いて「無料小冊子」希望とお申し付けください。

①無料通話 0120-077-489
②FAX 0187-54-4620(24時間対応)
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肩こり②

肩が凝った時に揉んでもらうとすごく「痛がる」人と
強く揉んでも「全然痛がらない・・・」人に分かれます。

これってなぜ、なんでしょう??

揉み方のうまい下手などもあるかもしれませんが
「パンパン」「カチカチ」に張っている凝っている場合

普通は凝っているところの神経が緊張しているか
もしくは、過敏になっているので
揉むという刺激を与えると「痛い!」はずです。

でも強めに揉んだり、グリグリ押したりしても
痛みを感じない人もいます。

それはコリが慢性化し過ぎて「そこ」の神経が
マヒしているのです!

肩を揉んでもらうと気持ちがいいですよね。
この物理的刺激で一時的でも肩の筋肉が柔らかくなって
肩こりが解消されると実感している人も多いのでは!?

肩を揉んで「ウーン。効く~」と感じて肩こりが
解消されたと思っていませんか??

でも、実はこの肩の痛みがくせものなんです。

肩が痛いと感じると脳は痛みを軽減しよう
として鎮痛物質を分泌して

肩が受けている痛みを感じないような
防衛反応が起きます。

これを繰り返すと、もっと強い刺激でないと
肩こりが楽になった感じがしなくなっていきます。

神経がマヒしてくると危ないですよ!!
肩こり→首のコリ→首の血管の圧迫→
血液低下→頭痛・めまい

そして、血液がうまく脳に運ばれないと
脳梗塞や痴呆症、メニエル病だって
関係してきますから!!

結果、歪み・姿勢・クセ・緊張などの
肩こりの根本原因が解消されない限り
肩こりは解消しないということです。

揉んだり・叩いたり強い刺激でごまかしている!!
さらに強い刺激を求めている!!
その行為は危険ですよ。

回復整体で根っこの部分から改善してみませんか?


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肩こり

寒くなって冷えたりすると
悪化する肩こり

肩こりにも色々ありますが
肩の奥の方で鈍痛と言うか何と言うか
表現がしにくく「何とも言えない」痛みを
感じているなら・・・

それはすでに「慢性化」している証拠です。

慢性化と言っても常時「痛い」のではなく
ちょっと同じ姿勢や同じ作業をしていると
「痛くなる・・・」

立ち仕事の場合は、頭がカラダの重心より
少し前になることが多いので
5キロから7キロほどある頭を支えるために
背中側の筋肉とスジが「張る」ことで起こります。

筋肉の「張り」は、筋肉の中に疲労物質「乳酸」を
発生させその塊が血液の流れろさまたげるので
循環不良が起こり筋肉が「パンパン」「カチカチ」
に張ってしまいます 。

回復整体ではモミモミしませんが
肩が凝った時に揉んでもらうとすごく「痛がる」人と
強く揉んでも「全然痛がらない・・・」人に分かれます。

これって不思議じゃありませんか??
なぜ、なんでしょう??

明日につづく


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膝痛②

本日、2回目の施術のTさん
3ヶ月前からの膝痛が夜間痛もなくなり
「歩くのもとても楽になった♪」
と喜んでおられました。

実はご紹介くださったTさんの旦那様は
お医者さまにすぐにも!!とヘルニアの手術を
勧められていましたが・・・
回復整体で手術なしで完全復活した方なのです。

Tさんは
「本当に夫婦共々、助けられました。
何ヶ月も痛みを引きずって、薬を飲んでも
注射を打ってもいいのは2日ぐらいだけ・・・
もう、このままなの?どうすればいいの?
と思ってました。」

と言います。

もし、対処療法を何ヶ月も続けてもよくならない方は
Tさんのように骨格のゆがみや筋肉が関係している
場合が非常に多いんです。

痛みがでてしまった原因を探り、根本から治しませんか?
「もう、このままなの・・・」と諦めないで
ぜひ一度ご相談くださいね。


次の症例は油断してしまった私のことです

先日、友達と久々のランチにルンルン♪気分で
ちょっと首元があいた服を着て出かけました。

ちょっと首元が冷えるな・・・と思いつつも楽しくランチ

それから家に帰ってきたら、こんもりと
積もっていたのでせっせと1時間雪かき

そしたら、次の日
はぁい、やってきました~
冷えによる首こり・肩こりが~


やはり冷えは、筋肉を硬直させてしまいますね。
冷やすとダメなのはわかっているんですけどね・・・
おしゃれに負けてしまったおバカな私でした。

みなさんも首の冷えには十分ご注意を!!


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膝痛

旦那様のご紹介でいらしたTさん
3ヶ月前から左膝が曲げるとき痛み
最近では寝ていても痛むほどになって
しまいました。

膝を曲げ伸ばしするときに膝の中で
「ジャリッ、ジャリッ」と音がするそうです。

整形外科では「加齢によるもの」との診断。
ヒアルロン酸の注射を3回打ったのですが
痛みはおさまらず・・・

問診時
「足を左に流した姿勢など(例えば・・・横座りとか)
膝に負担がかかる姿勢をかなり長年続けているのでは?」

と伺ってみると、案の定、その習慣がおありでした。

Tさんは農家さんでハウスで野菜を作っているため、
収穫時には膝を極端に左へ流した状態で座って
いることが多いということでした。

このことからも、現在この方の膝がまっすぐ「||」ではなく
長年、仕事の座り方により、‘くの字型’「〈〈 」のまま
自然なかたちになってしまっているということがわかります。

もちろん見た目では普通にまっすぐかと思われるくらいの
ほんのわずかな歪みですが、ここから音や痛みにつながって
いる可能性が大きいのです。

硬くなってしまった皿周りの筋肉を弛緩させ
歪みを整えると

曲げ伸ばしが楽になり痛みがなくなって
足を引きずって歩かなくなりました

長年の身体にしみついてしまった悪いクセは
負担のかかる座り方をやめれば治る!?
という単純なものではなくて

膝に負担がかかっている歴によっては
歪みがそうとう深まって筋肉が硬くなって
いる場合もありますので

まずは施術によって長年の固着をほどきつつ
歪みも整え、その上で「横座りをしない心がけ」
から始めたほうが、身体にはやさしいのです。

一口に‘加齢’を悪者にせず
‘横座りの習慣を持ったままの加齢’
を重ねないようにすれば大丈夫です。

その他の日常生活動作も含め、よい習慣を身につけ
身体の歪みを整えて健康に保ちましょう。


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嬉しい反面

今日は約1ヶ月ぶりにSさんが
身体をリセットしにいらっしゃいました。

いろんな話しをしているうちに
2番目の娘さんがご結婚されたという
幸せな報告になって

Sさんは
「嬉しいけど、寂しいものよ・・・」と

それは、娘さんたちがみんな嫁にいってしまい
Sさんの姓を継ぐ方がいなくなってしまったこと

でも、長女さん一家が一緒に住んでいるので
「お孫さんの面倒も見れるし、嬉しいんだけどね」
とおっしゃっていましたが

Sさんから
「先生のところも娘さんでしょ!!都会の学校に
行かせたら、向こうで好きな人みつけて帰って
こなくなっちゃうから離しちゃだめよ!!」
と強く言われました。

うちの娘たちは今のところ
「嫁にいかない!!婿をとる!!」
と言っていますが(笑)

(年頃になるとサッサと行っちゃうんだろうな・・・)
と思いつつ

院長に今から覚悟しておくように言っておきました(笑)


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除雪で腰痛にならないために

yuki

今日の角館は朝から


yuki2

本日、3回目の雪かきです。

例年ですと積雪量がはんぱない角館ですが
今年は大仙市よりも少なめらしいです。

横手市、湯沢市の方はかなり積もって
いるみたいなので
「また、雪か…」と
毎朝うんざりしている人も多いのでは。

でも、雪国にとって除雪は避けて通れないもの。
それだけに無理をして体を壊すのは避けたい。

そこで、健康に除雪を行うコツをアドバイス
したいと思います。

除雪で痛めることが一番多いのは腰。

膝を曲げず、腰だけを前に曲げて雪かきを
する人が多いですが、この姿勢は腰に大きな
負担を掛けます。

寒い中、長時間の作業で腰に掛かる
ストレスはかなりのもの。

その状態で起き上がったりひねったりと
急な動きが加わると「たまっていた腰のストレス」
が爆発し、痛みを引き起こしてしまいます。

これを防ぐには、腰にストレスを集中させず
脚などに分散させるのがポイントです。

全ての作業で膝を軽く曲げ、腰への負担を減らし
脚の筋肉など全身の力を使ってみましょう。

できるだけ前かがみにならないよう背筋を伸ばし
スコップを持ち上げるときは膝の曲げ伸ばしで
スノーダンプを押すときは膝を伸ばす力を
利用して体全体で動かすなど工夫してみましょう。

さらに当院が勧めるのは回復ストレッチ。

骨盤(腰骨)に手を当てて足踏み法を
除雪の前後に10回程度行うと
骨盤の歪みを揃えることができるし

腰周りも筋繊維にそって軽く撫でて
もらうと腰の筋肉がほぐれ負担が軽くなる。

除雪作業は疲れますし、筋肉も張りやすいですから
時々ケアしてあげると疲労を持ち越すことも
なくなります。


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トイレの神様

今、植村花菜さんが歌う
「トイレの神様」が大流行していますね。
今朝も特番やっていました。

HNK紅白歌合戦で歌われてから
さらにリクエストや問い合わせが
殺到しているそうです。

私がこの曲に出会ったのは
ヒットするだいぶ前のこと
昨年の2月ころだったと思います。

院長の整体の師匠が
「感動する曲がある」といって
教えてくれたものでした。

初めて、ユーチューブで見たとき
涙したのを覚えています。
紅白でも、もちろん泣いてしまいました

よく、私も小さいころ
「トイレには神様がいる」から
きれいにしなさい、美人になれるよ!
って言われたものでしたが・・・

でも、トイレ掃除はしませんでした・・・
もしかして・・・やっていたら
美人になれていたのかもしれませんね(笑)

実は「トイレの神様」は女神もおられますが
女神だけではないんですって。

三柱の神々で
厠(かわや)・洗面所・手洗いの神様がいるそうです。

・埴安彦神(はにやすひこのかみ)

・埴安姫神(はにやすひめのかみ)

・罔象女神(みづはのめのかみ)


昔は『ご不浄』と言われたトイレですが
このような場所を一生懸命綺麗にすることに
何か意義を見出したかったのでしょうね。

けれども、家のいかなる場所であっても
常に清潔を保ち、綺麗に整えておくことは
大切なことだと思います。

今日も掃除がんばろっと!!


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真のスタイル

こんにちは 湯澤です。

この間、何かの雑誌を読んでいたら
とても気になる記事がありました。

韓国のトップアイドルグル-プ
「KARA」や「少女時代」をご存知ですか?

そうそう、メンバー全員がスタイル抜群で
セクシーな「ヒップダンス」を踊ったり
「美脚ダンス」を踊る今話題のグループです。

実はその彼女達のからだはボロボロ
大ピンチ!!というものでした。

彼女達は「抜群なスタイル」と「美脚」が売りなので
10センチ位のハイヒ-ルを履いています。

それだけでもかなりの負担がかかるというのに・・・
その上、ヒールを履いたままで素晴らしい踊りを
しなければなりません。

膝の故障や捻挫、腰椎の椎間板ヘルニア
外反拇指など・・・。
様々な問題を抱えているそうです。

ハイヒ-ルは一見とってもスタイルが
良くなるように見えます。

でもヒールは前重心になるので、自ずと
膝を少し曲げて歩くような格好になりがちです。

そうすると、次は背中が猫背になってしまいます。
こんな格好では腰へ来る負担は、半端ないです。

韓国のトップスタ-達の華やかさの中にも
かなりの苦労があるんですね。


よく、買い物に行ったとき、若いおねーちゃんが
高いヒールを履いて不恰好に歩いているのを
見かけます。

自分はかっこいい!姿勢がよいつもりでしょうが・・・
私から見れば、すごく不自然な膝や腰に負担の
かかる歩きかたをしています。

「KARA」や「少女時代」のメンバーのように
将来、からだにおこるであろう不調が
心配でたまりません。

姿勢の悪さは体の不調につながります。
かっこよく見せるスタイルではなくて
体を整えて真の「よいスタイル」
を手にいれたいですね。


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クロスカントリースキー選手

本日もクロスカントリースキー選手
が来院されました。

今年に入ってから、背中から太ももの裏
にかけてのだるさが、ずっと抜けないそうです。

骨盤のゆがみはなかったのですが
特にももの筋肉がパンパンに張って
いました。

「体のだるさ」は練習を重ねていくうちに
筋肉の疲労が抜けきれず、回復できないで
いるのが原因だと思われます。

筋肉を弛緩させ、筋繊維をそろえると・・・
体全体が軽くなり、特に張りの強かった足が
軽~くなったそうです。

「ただ、揺らしたり撫でたりしている感じ
なのにナゼ??」と驚かれていましたが

人間が痛みをとる本能を利用しているんだよ!
と院長が説明すると、深く納得されていました。

例えば・・・とっさに手をぶつけた時、なぜ擦るのか? 
お腹が痛いとき・・・なぜ擦ったり、手をあてるのか?
などなど

国体予選をひかえて来週には鹿角に移動される
そうですが、万全なコンディションで臨める
ように全力でお手伝いさせていただきま~す


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冷えと痛み

今日の角館は最高気温ー5℃と
気温が上がらず、とても寒いです。

こんなに冷えると以前からもっていた
痛みがさらにひどくなったりすることが
あります。

本日いらしたIさんもその一人です。
以前から慢性腰痛・肩こりをおもちでしたが
年末に外で立ちっぱなしで測量のお仕事をされ
そうとう、体が冷えたそうです。

それからでん部からもも裏にかけての痛みが
出はじめ、立っているのも歩くのも辛くなって
しまいました。

Iさんの場合は骨盤のゆがみも大きく
痛みがでている右側にかなり負担が
かかっていましたが

慢性的な肩こりや腰痛の方は筋肉の緊張で
起こる血行不良によるものも多いのです。

筋肉の緊張が続くと、血管が圧迫されて
血流が悪くなり、乳酸などの疲労物質が
筋肉中にたまって不快感が起こります。

筋肉の収縮・弛緩や血管の収縮・拡張は
自律神経によってコントロールされていますが
体が冷えると、自律神経のうちの交感神経が活発になり
筋肉や血管を収縮させて体温が下がらないように働きます。

すると、血流が悪くなり、疲労物質がたまって
こりや痛みが発生します。
痛みをもっているかたは「冷え」は大敵なのです。

この冬は特に冷え込みが厳しいので
注意が必要ですね。


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骨盤は体の幹

今日は産後の骨盤調整でIさんが
いらっしゃいました。

忙しい時期ですが、お体が資本です!!
健やかな子育てのためにも
お母さんの体を整えておくこと
はとても大切ですね。

最近、骨盤矯正・骨盤修正でみえる
女性患者さんが増えてきました。

下太り・冷え性・腰痛などがメインです。

多くの方が、よくおっしゃるのが
「私って骨盤開いてますよねぇ」です。

はたして何人の方々が
本当に骨盤が開くの意味をわかって
いるかですが・・・

ほとんどの方が間違った認識をされています。

骨盤の開閉とは 腸骨の前後回転の前後回転の事です。

中でもお姉さん座りやアヒルさん座りを
している方は左右の骨盤の上端部の高さが
かなり差があるので、この回転もぎこちなく
なって新陳代謝が悪くなりがちです。

小さい時からお姉さん座りだからと
あきらめなくても大丈夫です。

当院が骨盤のあるべき良い位置に
戻っていくようにお手伝いしますから。

それから、痛みを繰り返さないために
生活習慣の指導や自己ストレッチも
お教えしています。

鏡の前でくびれの位置が違うと感じていた方や
痛みや痺れが気になる方は重症化・慢性化する前に
回復させちゃいましょう。


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ノルディックスキー

1月9日(日)に行われた
「実戦空手道 武心会」の寒稽古の様子


寒稽古

川で滑って濡れちゃった少年部も
いましたが、自分からダイブした
道場生もいました(笑)
昨年よりも川の水は冷たかったようです


今日の回復日記

最近、ノルディックスキーの
クロスカントリーの選手が多く
来院されています。

みなさん、腰痛で苦しまれています。

クロスカントリースキーとは
「雪原のマラソン」とも呼ばれますし
全身の持久力や筋力、スキーの操作技能の
高いレベルが要求される競技ですから

練習でも20キロ、40キロ走ること
なんてざらにあるようです。

グランドなどでの練習では
どちらか一方に回ることが多いので
骨盤がどちらか一方に上がって
筋肉が引っ張られていることが多く

骨盤の歪みや筋肉の硬化が引き起こされ
痛みに発展している場合が多いです。

2~3日休んでも回復しない場合は
歪みも関係している場合が非常に多いので

良いコンディションで試合に臨むためのも
早めにお体のチェックをおススメします。


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明日は寒稽古

明日は院長が師範を務めます
「実戦空手道 武心会」の寒稽古があり
桧木内川にも入ります。

4歳の子供から59歳の大人まで
総勢120名が参加して

角館武道館から出発して神明社に参拝
往復およそ5キロを走り

最後は桧木内川に入り基本稽古を行います。

武道館についてからは、お餅をついて
温かいうどんを食べますが
川に入るなんて・・・
考えただけでも寒そうですね。

でも、不思議と寒稽古のあと
風邪をひいた・・・なんて話しは聞かないです。

みなさん、気合いがはいっているから
脳のやる気物質のドーパミンがでまくって
免疫力もアップしているのかもしれませんね。

このドーパミンは、やる気が出ている時には
脳内にあふれ出ているそうです。

県北道場では「泳ごう」としている道場生が
いるようですが、体に良くないので
止めたほうがいいと思いますよ(笑)

午前10時から武道館を出発
しますので、寒稽古を見たい方はしっかり
防寒対策をしてきてくださいね。


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息苦しい②

さて、昨日に引き続き
呼吸が苦しいYさんのお話

検査してみると・・・
骨盤の歪みが少しはあったものの

胸の筋肉がかなり張っており
ギュッと縮まった状態
脇下の筋肉も縮まって
腕が前方に引っ張られて
いる状態でした。

原因を探るべく、お話しを聞いてみると・・・

連日の家と職場での除雪作業
(スノープッシャーで雪を押したり
スノーダンプで雪を運ぶ作業が連日続き)

そして、パソコンに向かっての
同じ姿勢を長く続けるデスクワークなどで

胸の筋肉が張り、縮まってしまい
呼吸が浅くなってしまったようです。
同じころから、発生した頭痛も脳に酸素が
うまく運ばれなかったためと考えられます。

呼吸が浅くなる原因にはいくつかありますが

◎デスクワーク
◎同じ姿勢を長く続ける作業
◎身体を動かす機会が少ない

などの環境で、発症するケースがあります。

でも、 通常なら行われている呼吸量の幾割かが
減少することで、肋骨や横隔膜の動きを減少させ

体内の放熱、 酸素供給、呼気による毒素の排泄
自律神経の調節、冷え性 、便秘
などに影響を出すと考えられます。

これがひどくなると
肩こり・肌荒れ・肥満などにつながります。
女性には特に要注意かもしれません。

院長が、低下した肋骨の動きを誘導し
また、胸部、腹部にアプローチして
横隔膜の柔軟性を取り戻すと
Yさんは呼吸が深くできるようになりました。

「わぁ~深く、呼吸することができる!!
もう、息苦しくない。胸の痞えがとれたみたいに
スッキリしました」とすごく喜んで

呼吸ってとても大事なんですね。
時々、こうゆう事があって前から息苦しい
ときがあったんです。
「まさか、呼吸が浅くなっていたとは・・・」
と呼吸の大切さを実感されていました。


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息苦しい

fukubiki

fukubiki2

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本日は2等が二組でました
抽選は施術日以外でもOKですので
近くを通りかかったら寄ってくださいね。

今日の回復日記

今日は2~3日前から呼吸が苦しい
除雪作業で腰も少し痛いというYさん
が来院されました。

いくら深く息を吸っても息苦しいので
もしかしたら・・・心臓が悪いのか??
と心配されていて

それと合わせて2~3日前から
前頭部やこめかみ、後頭部に痛みを
感じる頭痛も発生していました。

呼吸が浅いということは
脳の血流低下、酸欠をまねいてしまいますし
長く症状が続くと危険因子も増えます。

検査してみると・・・

次回につづく


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本日から

玄関


本日から通常通りの営業になり
久しぶりの笑顔に会えて嬉しいです。
今年も張り切って、回復のお手伝いを
させていただきたいと思います。

残念ながら、年末年始に蓄えた脂肪で
身は引き締まっていませんがo(ToT)o
気持ちは引き締まってます(笑)

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●特賞   チオビタドリンク1箱プラス5本
●一等   チオビタドリンク20本プラス景品
●二等   リポビタンD10本×2 
●三等   湯めぐりセット×3
●残念賞   お楽しみ景品


ちなみに今日は特賞と1等がでました
空クジなしなので予約日以外でも構いませんので
お早めに抽選しに遊びにきてください。


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初詣

初詣3

今年の元旦は昨年のように
荒れなかったので穏やかな
正月を迎えることができ

家族そろって初詣に行って
きました。

おみくじを引いたら
私も長女も末吉でした。

初詣2

初詣

昨年は「吉」だったのに帰りに
この階段から滑って落ちてしまい
お尻に見事な青タンを作った私
でしたが・・・

今年は階段に雪もなく
それになんと!!手すりが備え
つけられていました。

昨年、私だけでなく、たくさんの方
が滑り落ちた話しを聞いていたので
神明社さんがつけたのでしょうね。

そのお心遣いに感謝です。
ちょっとトラウマになっていたので(笑)


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あけましておめでとうございます

お正月


あけましておめでとうございます

今年も皆様の健康増進・維持に向けて
院長&私も
全力で頑張ります
本年も宜しくお願い致します


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