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五十肩

もう、8月も今日で終わりですね。
ほんと、歳を重ねるごとに月日のたつのが
早く感じる・・・何なんでしょうね~

とんぼがすいーっと飛んでたり
少し日の落ちるのが早くなってきたり

そろそろいろんな所で秋の空気を感じて
きましたね。

でも、まだ真昼の暑さも健在で
今年は特に厳しい感じがします

今日の回復日記

Tさんの紹介でいらしたSさんは
2、3ヶ月前から五十肩で
痛くて寝ていられない・・・

最初は左肩だけでしたが
最近では右肩も痛みはじめ
腕が上がらなくなってきました。

検査のため仰向けに寝てもらうと・・・

体が弓なりになっており
骨盤、頚椎のゆがみも発生していることが
わかります。

鏡で確認してもらうと
ご自分では真っ直ぐに寝ているつもりだったので
びっくりされていました。

案外、歪みって自分ではわかりにくいみたいですね。
その骨格のゆがみが「痛み」の原因ってことが
非常に多いんですけども・・・

骨格の歪みを整えたら、五十肩の症状が
どうなったかは・・・

明日につづく


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肩こり

こんにちは 湯澤です。
みなさん、大曲の花火には行かれましたか?
今年は100周年ということで、すごい人人人でした。

私は家業の手伝いで、屋台にいましたが
暑くて・・・暑くて大変でした
よく、熱中症にならなかったものだ。
と自分の体の丈夫さを褒める(笑)

ずーと、立ちっぱなし、売りっぱなしだったので
その夜は肩や腕、背中が痛くてあまり眠れませんでした

そしたら、久しぶりに重苦しいあの肩こりが発生
してしまいました

ところで、みなさんは
肩が“こる”という言葉を最初に使ったと
いわれているのは誰だかご存知ですか?

それは、明治時代の文豪、夏目漱石です。
漱石は「吾輩は猫である」や、「こころ」など
の作品で広く知られていますよね。

その漱石が、明治42年に発表した「門」という小説の中に
肩に対して“こる”という言葉が初めて使われています。

その歴史的な名場面が書かれているのが、この一節です。
『・・・指で圧して見ると、頸と肩の継目の少し背中へ
寄った局部が、石の様にこ凝ってゐた。・・・』

肩が“こる”という言葉が使われる前は
肩が“張る”と言われていたそうです。

当時、漱石のこの小説は新聞に連載されていたので
漱石の小説を通じて肩が“こる”という言い方が
日本中に広まったそうです。

執筆作業で肩が“こる”ことを発見したのですね。
それを言葉で表現できるってさすが夏目先生!!


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大曲の花火

明日は「大曲の花火」です

明治43年から始まった大曲の花火は
今年で100年を迎えるそうで

今年は、100年を記念する特別イベントも
企画されているそうです。

また、すごい観客数になるんでしょうね。
いつも国道105号線も神代方面から渋滞に
なったりしますからね。
今年はもっと混むかもしれません。

花火では会場まで結構な距離を歩かなければ
なりませんので・・・

万全な体調で花火が見れるように
体を整えにこられた方もいたほどです(笑)

実は花火大会後に不調を訴えて
来る方がけっこう多いんですよ。

上を見上げていることが多いので
首を痛くしちゃったり
歩きすぎで、膝や痛くなっちゃったり
ずっと同じ体勢でいたら、腰が痛くなった
などなど・・・

2~3日休んでも回復しない場合は
自己回復力では治せないレベルに
なっているのかも・・・

そんな時は我慢しないで早めにいらしてくださいね


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妊婦さんの腰痛

今日は久しぶりにボディメンテナンス
にいらしたSさんとIさん

しばらく、会わないうちに
お二人とも、妊婦さんになっていました。
おめでとうございます

お二人は背中や腰の痛み、でん部の痛みを
訴えて来院されました。

妊娠、出産は、女性にとって大仕事。
心身両面で負担が掛かるのですが
体の負担の代表例が腰痛なのです。

腰痛の原因は、大別して2つの原因が考えられます。
一つは、体重の増加による腰への負担。

もう一つは、妊娠に伴って骨盤の靭帯(じんたい)が
緩んでくるために腰椎(ようつい)や骨盤の支持力が
低下して起こる腰痛で、こちらの方が多いです。

実際に、体重増加がわずかな妊娠早期にも
腰痛を訴える妊婦さんもいます。

こうした骨盤がもとになった腰痛の特徴は
臀(でん)部や鼠径(そけい)部(お尻)
に痛みが生じること。

その多くは比較的軽い腰痛ですが、ひどい場合は
歩けなくなるほど痛むケースもあります。

妊娠、分娩(ぶんべん)には体力が必要ですから
ここで、しっかりご自分の体をケアしておくと
後が全然違いますよ。

お母さんが辛かったら、お腹の赤ちゃんもよくありません。
お体が辛くなったら、いつでも調整しに
いらしてくださいね~


Iさんから
「いつもブログ見てますよー。なんだか、ホァっとしてて
癒されてます~

とチョー嬉しいお言葉を頂きました

Iさん、ブログ見てくださりありがとうございます。
つたない私の言葉ですが精一杯書いていきますので
これからもヨロシクお願いしまーす


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回復の秘訣

やっと出来ました~!!
「地域の皆様の健康回復が1日でも早く
良くなってほしい!」という思いから
院長が夜なべをして~つくった
小冊子が~


小冊子

①コリや痛みはどうしておこるのか
②施術後の過ごし方
③あなた様の体の状態

などなど

健康回復の秘訣がつまってます。

患者さん一人一人にお渡ししてますので
ご覧になってくださいね。


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野球で・・・

今日から我が家の子供達は
学校が始りました。

今は二学期制なので、夏休み前に
通信簿もなければ今日は始業式も
なく、普通の日課だそうです。

親としては通信簿がないのは
ちょっと寂しいかも・・・

学校が始まって一番ホッとしているのは
義母さんかな(笑)
(お昼ご飯難儀かけました

今日の回復日記

久しぶり野球の練習&試合で肩を痛めて
しまったSさんがいらっしゃいました。

左肩が痛く、投げ終わると腕が上がらない
とのこと

7月始めから針治療に通っていたそうですが
(30回ほど通院)なかなか、痛みがとれず・・・

検査してみると・・・
右上に強く骨盤が上がってしまっていたため
肩甲骨も歪みが見られ、動きが悪くなって
しまっていました。

施術後
ボールを投げるフォームをしてもらうと
痛みがない
肩甲骨の動きも良くなったので
来た時より、フォロースルーが良くなりました。

昨日、野球の試合だったそうですが
痛みがなくてビックリしたそうです!!

Sさん、本当によかったですね。
このことからも、Sさんの肩の痛みは
骨盤のゆがみによって筋肉が引っ張られて
いたことがわかります。

骨盤は「体の幹」です。
家でいったら「柱」の部分

それが曲がっていたらどうなるか??
わかりますよね。

この機会に「体の幹」から基礎工事
し直しましょう!!


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「エチカの鏡」

こんにちは
お盆休みも終わって通常の生活に戻っての週末
かえってお疲れがでてきた方も多いのではない
でしょうか?

そのせいか、今週は新患さんが続々
予約の電話が多いです。

先日放送されたの「エチカの鏡」で
「身体の歪み・完全回復スペシャル」
というのを見て

「この長年の不調は・・・
身体の歪みが原因ではないのか??」
と気になり来院された方もいました。

2つの体重計を使っての歪みのチェックや
仰向けに寝て足の開きで歪みのチェックを
してみたところ・・・

左右の違いがかなりあったようです。

鏡の前でご自身に確認してもらうと
「歪み」がこんなにあるとは!!
と驚いておられました。

最近、TVや雑誌などでも多く「骨盤の歪み」
がとりあげられていますが、とてもいいこと
だと思います。

「歪み」が発生すると・・・
体が片方に傾いたりして、筋肉にかかる負担も
大きくなり「痛み」や「コリ」が発生します。

もしかしたら・・・
あなたの不調の原因は「歪み」かもしれません。

写真を写したとき、どちらかに傾いていませんか?
肩の高さが左右で違いませんか?
歩き方が左右にガタガタ揺れて歩いてると言われませんか?

思い当たる方は「歪み」があるかも・・・
一度、お体のチェックにいらしてくださいね。

それにしても、ロンブーの淳さんは
歪みがすごかったですね。
見事な歪みっぷりでした。


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感謝

お孫さんの紹介でいらしたSさんは
”満90歳”

4~5年前から腰痛がひどくなり
歩いたりすると痛みが増します。

座って休むと痛みは軽減しますが
動き出すとまた、痛みが・・・
の繰り返しだそうです。

施術が終わり、いろいろなことを
お話しているうちに

Sさんが体験された戦争のお話し
を少し聞くことができました。

戦争が65年前に終わったのだから
Sさんは25歳
最前線で戦い過酷な時代を
生き抜いてこられた方です。

テレビで見ていたドラマや
ドキュメンタリーの世界ではなく
実際に体験した方のお話は
深く深く考えさせられました。

今の日本があるのは戦争で亡くなった方や
Sさんのような生き抜いてこられた方々の
おかげです。

我々子孫は便利な生活ができることが
当たり前になっていますが

当たり前なんかじゃない・・・
もっともっと”感謝”しなければいけませんね。


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「夏ひえ」

暑い夏・・・みなさんは元気にお過ごしですか?
もしかしたら「ちょっと夏バテ気味・・・」
という方もいらしゃるかもしれませんね。

私は食欲は全然おちてませんが(笑)
(患者さんから頂くおいしい野菜のお蔭です)
なんだか、身体がだるくて重い感じです・・・

もしかして、クーラーのきいた部屋にいることが
多いので、「自律神経」のバランスが乱れている
のかもしれません。

人間の体は”高温多湿”な環境の中にいると
体温を一定に保とうと体にかなりの負担が
かかってしまいます。

通常の場合はこの負担に耐えることができますが
特に負担が大きかったり、長引いた場合

「自律神経」のバランスが乱れて体に様々な
悪い状況が現れてしまいます。

また、空調設備が普及した現代では、室内と外の
気温や湿度の差が大きいので、自律神経のバランス
を崩してしまう人も多くいます。

今朝のズームインでも「夏ひえ」特集をやっていました。

「夏ひえ」とはクーラーによる体の冷えによって
引き起こされる血流の滞りでおきてくる不調のこと

特に20代~30代の女性に多く
だるさ・頭痛・肩こり・腰痛などが多いみたいです。

「冷え」をなくし、血液循環をよくするには

薄着などを避け、できるだけ保温し
温かい食べ物をとるようにして
温めのお風呂にゆっくり浸かり

体を外からも内からも温めるということ

最近、暑かったのでどうしても冷たい飲み物ばかり
とることが多かった私(反省)

冷たい飲み物は”胃液”を薄め消化機能を低下させますし
温かいスープや紅茶でも飲んで、内臓から温めるように
したいと思います。

みなさんも「夏バテ」「夏ひえ」対策として
やってみてくださいね


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自転車のペダルがこげた

今日も暑い~ですね。
昨日までのが嘘のような青空が
広がっています。

Kさんがいらしたのは5月中旬のこと
だいぶ前から膝の痛みを我慢していた
そうですが・・・

最近、特に痛みがひどくなり
足が棒のように突っ張ってしまい
曲がりません。
曲げると痛みが走ります。

膝の筋肉が外側に引っ張られて
強いガニ股になっています。

1回目の施術から
膝周りの筋肉を緩めると・・・
何年も曲がらなかった膝が90度
まで曲がるようになりました

8回目の施術時には
自転車をこいでも左ひざの痛みはなくなり

今では、自転車をこいでも両膝の痛みもなく
膝下が真っ直ぐになってきたので
歩く時の痛みもなくなりました。

何年も膝が曲がらない
自転車もこげない状態だったので
Kさんはとっても嬉しそう

我慢に我慢を重ねていらしたKさん
「もっと早くくれば良かったな」と

もう、年だから・・・とか
何十年もの痛みをだから・・・とか
どうせ、治らないから・・・とか

痛みを諦めないでください。
必ず、痛みの原因はありますから
諦めないでご相談くださいね


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にゃんこ騒動

お盆休みも終わり今日から
仕事はじめの方も多いのでは
ないでしょうか。

私もお盆休み中は
いつもはさぼっている掃除に
家事にと奮闘しておりました(笑)

そんなとき、物置の方から
義母の「ギャーッ!!」と悲鳴が・・・

駆けつけてみると・・・
物置のダンボールに中に
3匹のかわいい子猫ちゃんが
いるではありませんか!?

にゃんこ

なぜ、うちの物置に子猫が??

どうやら、この間の豪雨を避ける為に
親猫が子猫たちを避難させたもよう

よくもこんなに高いところまで
子猫をくわえ、フタが閉まっている
ダンボールの中に1匹づつ避難させた
ものだな・・・と感心させられましたよ。

猫だって、子猫を守るために必死なのに
最近、報道されている「ネグレスト(育児放棄)」
や「虐待」する親は、なんなんだ(怒)
猫以下だなと思ってしまいました。

でも、この子猫たち
どうしたらいいんだろう・・・

と隣のおじいさんの知恵を借りにいくと

入口のほうに出しておけば
親猫が安全な場所に避難させるだろう
とのこと

そしたら、隣のおじいさんの言うとおり
夜中まで1匹づつ運んで避難を完了させた
のです。
母親は強し!!

それにしても、かわいい子猫ちゃんたちでした


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頭痛薬にさよなら

今日は台風が接近中ということで
朝からでていたが隠れ
が降り始めました。

あまり、大型ではないようですが
ひどくならないといいのですが・・・

今日の回復日記

本日、Hさん6回目の施術

首の痛み、肩の痛み
毎日、頭痛薬を飲まなければならないほどの
頭痛もちで、ひどいときには吐いてしまうほど

それが、2回目の施術を受けたときから
頭痛薬は飲まなくてもよくなり

今回は前回から2週間空けての施術
その間、長時間の運転も何度もあり
仕事も超ハードスケジュールだった
そうですが・・・

なんと!!頭痛がおきていないので
薬は飲んでいないとのこと
首・肩も痛みがないそうです。

「以前の生活からは考えられない!!
何年間ものあの苦しい生活は何だったの!?
本当にここに来てよかった

と毎日思うそうです。

私たちもHさんの回復のお手伝いが
できた事を本当に嬉しく思います。
また、2週間後お体を整えましょうね



お盆休みのお知らせ

8月13日(金)~8月16日(月)まで休診

17日(火)は午前中だけの施術になりますので
宜しくお願いします


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シンデレラストレッチ

シンデレラ

今日は院長おススメの本の紹介です。

日本回復整体総合学院の
副学院長 小森やよい先生
が執筆された

「小森やよいのシンデレラ・ストレッチ

どこでも簡単にできる
回復ストレッチが本になりました

座ったままで、立ったままで
オフィスで、家で生活場面に合わせた
カラダとココロのストレッチです。

カラダはちょっとした簡単なコツを知って
動かしてあげるだけで

我慢も無理も時間も必要なく
すぐに良いほうに変化します。

さぁ、あなたも「シンデレラ・ストレッチ」
で身体も心もHAPPYになりましょう!!

待合室においてありますので
読みながらストレッチの効果を試して
みてくださいね

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暑いときにこそお風呂

今日も暑い~
予想気温が35℃だったので
多分、角館は36℃ぐらいになっているのでは・・・

こんなに暑いと入浴はせず
サッとシャワーで済ましてしまう方が
多いかもしれませんが

こんな暑いときだからこそ
入浴は大事
なんですよ!!

筋肉量の少ない日本人にとって
湯舟につかって疲労で緊張した筋肉を
弛緩させる「入浴」はとても有効です。

お湯をはった浴槽に浸かって、思わず「フーッ…」
というのは、日本ならではのお風呂スタイル。

しかも、このリラックスできるスタイルが
多くの効果&効能をもたらしてくれるというのですから

お風呂は世界に誇れる日本の文化のひとつ
と言ってもいいのではないでしょうか。
素晴らしきかな、日本のお風呂文化。

お風呂は、体を温めるためにも大切ですが
「疲れをとるため」「筋肉をゆるめるため」
と思って入るようにすると

きっとゆっくりぬるめのお湯にしようかな
と思って頂けるのでは・・・と思います。

意外と夏はシャワーだけという方が多いと思いますが
温めのお風呂に入って身体をゆっくり温めてみてください!

それでけでも身体の調子は良くなる方が多いはず!
早く回復するためには、お風呂と睡眠は本当に大切です。


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顎関節症

本日、Sさんのご紹介でいらしたHさん
2年前から顎関節症で歯科医院に通院
されていましたが

最近、肩甲骨のの盛り上がり方が
左右で違う

寝た時に右側だけ、肩甲骨があたって
窮屈な感じがしてきて

もしかして・・・この顎関節症は
骨格のゆがみも関係しているのかも・・・
ということでお電話いただきました。

早速、仰向けに寝て検査してみると

右側だけ、背中が床についていて
左側は院長の大きな手が入ってしまうほど
隙間ができています。

骨盤も右上に上がっている状態で
筋肉も引っ張られ、緊張していました。

首もゆるやかなS字のカーブがない
ストレートネックで正常なカーブは失われ
頭は頚椎より前に来ています。

ストレートネックの場合
頭部や重心線が背骨より前に来てしまう為に
重い頭を首の筋肉で支えなければなりません。

これでは、常に首の筋肉が前に引っ張られ
緊張している状態がずっと続いてしまいます。

骨盤のゆがみを正し、首の生理湾曲をとり戻す
施術をおこなうと

顎の痛みがかなり楽になり
背中も左右同じくらいまで床につくように
なりました。

Hさんの顎関節の痛みは
骨盤のゆがみ、頚椎のゆがみも深く関係していたようですね。

「すっごく、楽になりました
Hさんの表情も施術前より、かなり明るくなりました。
笑顔のお手伝いができて、本当によかったです。


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演武会

今日は午前中だけの施術で
午後は子供たちのピアノの発表会
夜は空手の演武会と準備におわれています。

空手の演武会は立町ポケットパークで
開催される絵灯籠祭りで午後6時半から
行います。

子供たちの型の演武や板割り
師範代の瓦割り
師範(院長)のバット割り

など演武が行われるので
お手すきの方は見にきてくださいね~
院長の施術の顔とは違う一面が見れるかも


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全国大会へ

妹さんの紹介でいらしたMちゃん(17歳)

小学5・6年生から、足のつけ根が痛くて
整形にいって診察を受けたら
「成長痛」だね。
と言われて現在に至る。とのこと

今回、空手の全国大会に出場するので
空手をやるとき痛むのと左右足の上がる高さが
違うことが気になり、お母さんが連れてきたのでした。

検査してみると・・・
骨盤のゆがみもあり、内転筋の張りも強かったので

歪みのせいで足が上がりづらく
筋肉が無理に引っ張られていたために
痛みがでていたんだと説明すると

とMちゃんもお母さんも納得

痛みをかばいながら、練習しても
なかなかいいパフォーマンスはできません。
よく、痛みを我慢しながら、全国大会のキップを
手に入れましたね。Mちゃんすごい

でも、骨盤を正し、筋バランスを整えたので
足の上がりもバッチリです

これで、痛みなく、最高のパフォーマンスが
できますね。

成長期に悪い姿勢のクセがつくと
次第にバランスが悪くなり骨盤のズレや
背骨のズレがおこります。

特にスポーツをしているお子さんは
姿勢を整えてあげる事により体の動きが良くなり
成績やタイムが上がるようです。


●猫背
●転びやすい
●O脚、内股
●肩こり
●フォームのくずれ
●走り方が前と違う

こんな症状があるようでしたら
一度、体の歪みを正してあげませんか?

子供の姿勢は今だけでなく
将来に影響を及ぼしますよ。


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お掃除スイッチ

今日も暑いですね~
昨日、角館は35.7度と秋田県内で
最高気温を観測

どうりで暑いはずだ~

なんだか、今朝は昨日より暑い感じがするし
もしかして36度を越えちゃうかも

そんな中、昨日の私はお掃除スイッチがはいってしまい
(めったに作動しないが突然はいる(笑))

水周りの掃除や拭き掃除に突入
汗だくになり、汗がポタポタ床に落ちるほど

これを毎日やったら、ダイエットになるかも
きれいになるし、一石二鳥と思いながら

夜、体重計にのるとプラマイゼロ
あんなに動いたのに・・・ちょっとショック・・・

さぁて、またお掃除スイッチがはいるのは
いつのことやら(笑)


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手首痛②

Sさんの3回目の施術になりました。

手首の腫れもひけ、黒ずんでいた手首の色も
左手と変わらなくなり、動かしたときの痛み
もなくなって

昨年、秋から右手首が痛くなって
毎週1回の注射をし、湿布をかかさず貼り

それでも3ヶ月前から手首が腫れてきて
箸を持つのも辛かった症状が

たった、3回の施術で劇的に良くなるなんて!!
とSさんは大喜び

からだ回復センターに来る前は
躊躇していた弟さんとの旅行も
「これなら行ける!!」と
行くことにしたそうです。

Sさん、本当に良かったですね!!

電車の中で当院の「噂」を耳にしなければ
もしかしたら、旅行も諦めていた・・・
といいます。

誰がお話ししてくれたんでしょうね??
当院にいらした方であるのは間違いないと思いますが(笑)

Sさんとの出会いを結んでくれた方に感謝です。

Sさん、無理しないで弟さんと楽しく
旅行してきてくださいね。


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心配り

8月1日(日)は空手の大会の応援で
福島県郡山市へ行ってきました。

長時間のの運転はやっぱり
疲れますね~

時々、休憩しながら行きましたが
足の筋肉が固まってしまった感じはするは
背中は張ってくるは・・・で
時々、インターで休憩時に回復スチレッチ
しながら行きましたよ(笑)

長時間の運転って、足・腰・背中に
かなり負担がかかっているんだな
と実感されられました。

そして、深夜にホテルについたのですが

「遠いところ、お疲れ様でございました。
そちらの水害のニュースをみて心配して
おりました。お客さまのところは大丈夫でしたか?」

と「郡山ビューホテル」の受付の方の
心配りの行き届いた接客や気遣いの言葉が
温かく、とっても感動しました。

いままで、いろんなホテルを利用してきましたが
こんな温かい接客ははじめてで、すごく
嬉しくなっちゃいました。

郡山に行った時は、絶対また、ここのホテルに
泊まろうと思いました!!

次朝、チェックアウト時に部屋のリモコンを持ってきて
しまったり(笑)

の接触事故を目撃したりドキドキしながら
行くと途中で道路に「桃」が転がってたり??と

おかしなことが続出でしたが、温かい心配りの
おかげで楽しい遠出でした。


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プロフィール

からだ回復センター角館

Author:からだ回復センター角館

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