耳鳴り��

こんにちは湯澤です。

今日の角館は午後からグングン気温が上がり
ただいま室温が２８度になりました。

たまらず、クーラーのスイッチオン
やっぱり、つけると一気に快適になりますね

でも、冷やし過ぎは禁物！！
うまく温度調整していきましょう

前回に引き続き
耳鳴りについて・・・

耳鳴りでお困りの不調者さんは
首周りや背中などの筋肉の
「コリ」が関係している場合が非常に多いです。

あなたは首筋が辛かったり
肩がこったり、腰が痛かったり
とにかく筋肉疲労がたまりやすい体をしていないでしょうか？

「コリ」とは
筋肉が収縮して突っ張ったままの状態で
いわゆる緊張状態です。

コリというものに、それほど自覚症状がない人も
誰かに肩や背中などを触ってもらってみてください。
「よく凝ってるわ」などと言われることでしょう。

また、体の歪みが気になる場合もあります。
しかし、ここで言う「歪み」とは、
背骨が曲がっている事ではなく

緊張状態の筋肉に絶えず引っ張られて
動きが悪くなった「関節」のことを言います。

頸椎関節の動きが悪いと
内耳動脈などの血流も悪くなります。

すると、更に酸欠状態が続きますし、
老廃物もたまり、耳鳴りや痛みといった
不快症状がつづくことになります。

耳鳴り患者さんは、こういった２次的
３次的な症状を引き起こしているのが特徴です。

また、その多くは内耳系の異常そのものよりも、
心と体のバランスが崩れることで自律神経が乱れ

耳の器官や音を認識する脳神経が影響を受け
慢性化していることが多いようです。

もし、耳鼻科で診てもらったが異常なし・・・
とお困りの不調者さんは
Ｏさんのように
「コリ」や「ゆがみ」が関係しているのかもしれません。

原因不明だから・・・と
あきらめないで！！
ご相談くださいね。










Pagetop

耳鳴り

1時間半もかけて
通院してくれているOさん

最初、問診したときは
回復ノートに書ききれないほど
数々の不調を訴えておられました。

２０年前に車の事故でムチウチに・・・
肩こり・腰痛も慢性的にあり

1年前から左肩が痛くて夜間に痛み眠れない

日中動いているときはそうでもないが
寝るとひどくなる頭痛

雨がザァーっと降っているような音がする耳鳴り

さらに2日前に左足首を痛め
５〜６歩歩くとすごく痛い状態でした。

様々な検査や治療を試されてきましたが
劇的な効果はなかったそうで

心配した娘さんも付き添っていらっしゃいました。

1回目の施術後
長年の耳鳴りが驚くほど音が小さくなり
体がスッキリして、頭痛がなくなり

すべての症状に効果がみられ

４日後の２回目の施術時には

左足首はもう痛みなし
耳鳴りもだいぶ良い
左肩の夜間痛もなくなり
腰痛も驚くほど楽になり

たった１回の施術でOさんも娘さんもビックリするほど
効果がみられました

Oさんのように
耳鳴りで悩む方って多いんです。

しかも一般的には高齢者特有の症状と
言われていますが

現実は多くの若い世代でもこの症状に悩まされ
苦痛な日々を過ごしています。

耳鳴りで悩む多くの方は
Oさんの様におそらく
様々な検査や治療を試されてきたことでしょう。

今度こそは！今度こそはとワラをもすがる気持ちで
様々な治療を受けてこられたのだと思います。

なのに、症状は一向に良くならない。
変化がない。

もうどんな治療も信じられなくて
やはり、諦めムードになってしまっているのかも知れません。

しかしそんな時は
耳以外の問題点にも視野を広げるようにしていくと
症状の引き金となる様々な体の状態が見えてくることがあります。

症状の引き金となる様々な体のとは・・・











Pagetop

寝ているだけで・・・

こんにちは！
「鍵手のひらズブリ事件」から早１週間

今日、めでたく抜糸となり
完全復活の湯澤です

今日で6月も終わりですね。

元旦にたてた目標もいまだに
達成できないまま

（いらないものは整理して部屋をきれいにする
とういう目標をたてたのですが・・・）

半年はアッという間に過ぎてしまいました

なんだが、日に日に時が過ぎるのが
早くなって感じるのは私だけでしょうか！？
これから頑張りたいと思います（笑）

今日の回復日記

１０日間、貸出枕をお使いになって
その間にも快福枕の不思議な効果を体験されたIさん

MAURA

初診時は膝が痛く、骨盤のゆがみもひどかったので
まずは、その痛みをなんとかしてもらいたい・・・
という事で

両肩から手首にかけての痛みやしびれのお話しは
されていませんでした。

貸出枕を返却するときのこと・・・

「実は、肩・手の痛みやしびれは膝の痛みがとれてから
治してもらおうと思って先生に言わないでいたんだけど・・・

痛いから、気になって湿布を貼っていたのに
いつの間にか、気にならなくなっていたんだよ。

この枕を使って、休めるときにただ寝ていただけだったのに・・・
不思議で不思議でしょうがないんだよね」

と驚きながら快福枕ご購入されていきました。

Iさんの肩や手の痛み、しびれは
首・背中が大きく関係していたと思われます。

施術＋毎日の快福枕で
首まわり・肩甲骨まわりの筋肉が柔軟になり
血流も良くなったんですね！！

Iさんのように「快福枕」の効果を試してみたい方は
まずは、貸出枕でお試しあれ









Pagetop

クーラー病にご注意

昨日は最高気温３４．５度を記録し
全国2位の暑さとなり
そして、今日も暑い角館です

６月にこんなに暑くなるなんて・・・
やっぱり地球温暖化も関係しているのかな

さすがに、昨日は暑くて我が家でも
今年に入って初クーラーをつけました。

クーラーは確かに、暑くて湿度も高い夏場に
快適な生活を送るためには欠かせないものですが

注意して欲しいのが
夏場にかかりやすい「クーラー病（冷房病）」です。

■　クーラー病って？
人間のカラダは本来、暑い夏にも寒い冬にも
自然の環境に対応できるような構造になっています。

しかし、科学の進歩によって、クーラーがオフィスや
一般家庭、公共機関などに普及し、快適に過ごすことが
できるようになったため、その快適さに慣れてきました。

こうした自然に逆らった環境を続けてきたことによって
私たちのカラダも、本来の機能が薄れ
変化が表れるようになりました。
それがクーラー病です。

特に、ずっと長時間クーラーのかかった部屋にいたり
涼しい室内と暑い屋外とを行き来していると
クーラー病にかかりやすくなります。

暑い外から、クーラーの冷えた部屋に入ると
とても涼しくて気持ちいいものです。

しかし、暑い外にいる間は、暑さに対応できるよう
私たちのカラダは熱を放出するために毛穴が
開かれた状態になっています。

その状態のまま、ひんやりと冷えた部屋に入っても
カラダは急にその環境には対応できません。

つまり、若干寒いくらい、もしくは熱を放出する必要のない
気温の場所でも、カラダは熱を放出する状態になっているので
そのままどんどん熱が放出されてしまうことになります。

もちろんそこで、体温を調整する機能のある自律神経は
急いで気温に対応できるように調整してくれますが

それを一日に何度も繰り返していると、
自律神経に負担がかかり、体調に異変をきたします。

そして、血液やホルモンバランスに異常が出て、
足腰の冷えや頭痛、腹痛、神経痛、
カラダのだるさやなどといった症状として表れるのです。
これがクーラー病と言われているものです。

私の場合、冷えすぎると
必ず、首コリ・後頭部痛が襲ってきます

■　クーラー病の予防と対策
クーラー病にかからないために、まず必要なことは
できるだけ屋外と屋内の気温差をなくすことです。

そこで、室内では、カーディガンやひざ掛けなどを
使用するようにしましょう。

外へ出た時は１枚脱ぎ、クーラーのかかっている
ところに入れば１枚着る。

そうしてできるだけ気温差をなくし
一定に保つようにすることが大切です。

特に、冷気は足下へ流れる傾向があるので
スリッパを履いたり靴下を履いたり

ひざ掛けを使うときは、かけるだけでなく
足に巻き付けた方がより効果的です。

また、直接クーラーの風を浴びないように
注意してくださいね。

室内にずっといる人は、冷えていなくても、
じっと座っていれば血液の循環は悪くなってしまいます。

階段を使ったり、歩いたり、カラダを動かすように
心がけましょうね。














Pagetop

反り腰��

反り腰の幾つかのパターンをご紹介しますね

●反り返り型
反り返り型の「反り腰」は一見、
姿勢が良さそうに見えます。

ところが、体全体を反り返らせている為に
腰椎で過剰な前弯を作り「反り腰」になっています。

このタイプは腰部の緊張が強いため、
座り続けたり、立ち続けたりした時の腰痛や
体を前に倒したときの腰痛が多く見受けられます。

（私はこのタイプ姿勢を良くみせようと意識的に
姿勢を正すことが多く、首・背中が張ってきて
立ち上がるとき、なんだか腰があ痛ッたた・・・
なんてことよくあります）

●猫背型
猫背型の「反り腰」は姿勢の崩れが一目瞭然です。

猫背を庇う様に「反り腰」になっている為に
猫背型は腰痛だけに留まらず肩こりや

ストレートネックなどのトラブルも同時に
抱えている事が多く見受けられます。

このタイプは特に姿勢の崩れが強く、
股関節や膝の痛みやトラブルの原因にもなります。

●妊婦型
妊婦型の「反り腰」は妊娠後期にしばしば起こります。
お腹の赤ちゃんを腰に乗せるような姿勢になる為に起こります。

また、このタイプは姿勢の変化が大きい為に腰痛だけに
留まらず背中の痛みや首の痛みなども見受けられます。

●肥満型
このタイプは３０代以降の男性に多く見られます。

上記の妊婦型とは違い、運動不足などにより腹筋や
腸腰筋が弱くなり、お腹が前に押し出されて
「反り腰」になっている状態です。

このタイプは急性腰痛症（ぎっくり腰）や
坐骨神経痛を引き起こしやすく、
弱くなっている筋が多い為に運動後の
腰痛なども多く見受けられます。

反り腰がトラブルを招く訳は

人間の体には重力が掛かっています。

重力は、立位や坐位においては腰部を
上から下に押し潰す様に働きます。

「反り腰」の状態は重力の軸が後方に移動している為、
より腰が反る様に働きます。

「反り腰」姿勢になると・・・

1.重力の軸が後方に移動し、腰の反りが強くなる。

2.腰椎の前方にある前縦靭帯は伸ばされ過緊張を起こす。

3.椎間板内の髄核をお腹側に押し出し力し、椎間板の後方は押し潰される。

4.椎間関節同士がぶつかり、椎間孔を狭ばめる。


といった状態が引き起こされてしまいます。

この1〜4の状態に加えて、重心軸が後方に移動することで
腰部の筋群は緊張し、反対に腹部の筋群は伸ばされてしまい

姿勢の前後のバランスは著しく崩れ
腰痛や坐骨神経痛の原因になります。

また、反り腰に連動して股関節には前に押し出される力
がかかり股関節の痛みやトラブルの原因ともなります。

反り腰チェックしてみましょう

・ハイヒールを履くことが多い
・体を前に曲げると腰の下部あたりが痛む
・上向きで寝にくい、上向きで寝ると腰が浮く
・朝身体が固まり、体を前に曲げるのがつらい
・ヒップラインが下がってきた
・ベルトの上にお腹の脂肪が乗っている
・下腹がぽっこり出ている

４つ以上当てはまる方で腰痛を感じる方は
「反り腰」が原因かも！？













Pagetop
home  prev »
Pagetop
プロフィール

Author:からだ回復センター角館

最近の記事
最近のコメント
最近のトラックバック
月別アーカイブ
カテゴリー
FC2カウンター
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

フリーエリア
http://blog-imgs-41.fc2.com/r/e/b/rebornco/20080914140240.png
ブログ内検索


RSSフィード
リンク
このブログをリンクに追加する
Powered By FC2ブログ

Powered By FC2ブログ
ブログやるならFC2ブログ